第二天中午，莫秋有点头疼的醒来，发现窗外的阳光很是刺眼。
现在几点了？莫秋慢慢爬了起来，穿好了衣服。
“咕噜咕噜。”莫秋的肚子叫了起来，整整一天没有吃饭了。
莫秋迫不及待地下楼开门，他想去找二师兄，问问二师兄以后他的伙食怎么解决，总不能每天都挨饿。
莫秋一打开门，就看到门口的大石头上睡着一个大胖子，不是庞云还能是谁？
莫秋无奈的叫醒了庞云，庞云坐起来伸了个懒腰。
庞云看着莫秋说道：“师父经常说我懒，我看师弟你比我还懒，睡到现在才起来。”
莫秋无奈的说道：“二师兄，你来我这还不是睡觉？你都筑基期了，应该不用睡觉了吧？”
庞云不好意思的嘿嘿笑道：“睡觉啊，是这世界上最幸福的事情，不对，是这世界上第二幸福的事情，和境界没有关系。”
莫秋饥饿难耐，便问道：“二师兄，我已经一天一夜没吃饭了，以后我的伙食去哪里解决？”
庞云奇怪的问道：“师弟，你昨天没有引气成功吗？师父给你的储物戒指里面有辟谷丹啊！”
莫秋听到二师兄的话，重重的拍了自己的脑袋，自己什么脑子，昨天急着修炼，储物戒指这种神奇的东西还没去用过。
莫秋刚刚想用灵气打开储物戒指，震惊地发现他昨天辛辛苦苦修炼了一下午的灵气只剩下一道了。这是怎么回事？想了一会的莫秋没想明白。
现在不是想这些的时候，莫秋用一缕灵气打开了储物戒指，发现他的意识可以伸入到戒指内部，只是随着伸入时间的推移，自己的意识变得沉重起来。
意识伸入到戒指内部，感受到了一件件物体，莫秋拿出了一个外面写着辟谷丹的小玉瓶。
“二师兄，这就是辟谷丹吗？”莫秋倒出一颗褐色的丹药问道。
庞云点了点头说道：“不错，一颗辟谷丹相当于你吃十顿饭，大概可以让你三天不饿。等你到了筑基期，就可以辟谷，将灵气化为身体所需的能量，那时候即使不吃饭也不会感觉到饿。”
莫秋昨天感受到了修炼的快感，还有那玲珑宝塔的意识出现也需要灵气，现在当然只想着去修炼，于是张口就要吃掉辟谷丹，然后去修炼。
庞云一把夺过莫秋的辟谷丹，说道：“师弟，你吃辟谷丹干嘛？你现在才练气一层，又不需要闭关。走，跟我去吃好吃的去。”
莫秋奇怪的问道：“二师兄，你不是筑基了吗？怎么还去吃东西？而且我想快些回去修炼，吃辟谷丹比较节省时间。”
“无趣，无趣，又是一个和大师兄一样的无趣之人呀！”庞云拿着他的扇子指了指莫秋，“辟谷丹哪里有各种美食好吃？而且你以为这是在凡俗吗？凌云派提供给内门弟子的饭菜都是蕴含灵气的灵米，灵蔬，还有凶兽的肉，那都是可以辅助修行的！”
莫秋反应过来，昨天他修炼的时候既没用丹药，也没用灵石，自己真的是傻的可以。
莫秋问道：“二师兄，丹药，灵石和你说的蕴含灵气的食物，选择哪个辅助修行更快？”
庞云笑道：“师弟，你真是比我还笨。为什么只能选一种方式辅助修炼？你先吃灵食吃到饱，然后吃下引气丹，再在手里握上中品灵石，这样修炼岂不是最快的？”
若是让杂役弟子正式弟子的练气期听到庞云的话，非得气死不可，除了左公羊的弟子，谁能这么修炼？他们都是精打细算的不打算浪费一点修炼资源修炼的，三个方法一起用的过程中不知道要浪费多少灵气。
莫秋奇怪地问道：“那为什么要吃灵食，而不直接多吃几颗引气丹呢？”
庞云一脸郁闷的说道：“师弟，你的问题真的是源源不断，昨天已经问了我了那么多的问题，今天还是有那么多的问题！”
莫秋有点尴尬，讪讪说道：“师弟我这是好学，好学。”
庞云庆幸的说道：“师父送你的今天应该就到了，等你拿到那些，记得好好看，以后就没那么多问题了。今天算是第一天，本来门派的规定是五天一小课，十天一大课，我看师弟你悟性不错，自己看就行了，要是有不懂的可以到我那来问我。”
五天一小课，就是每五天必须去听传功长老讲课两个时辰，内容包括天地理，历史人，九数算学，古今。还有一个时辰可以自由地选择去别的长老那听课。比如，炼器阁的长老，炼丹阁的长老，炼制符箓的长老，教导阵法的长老。
十天一大课，听课时间翻倍。
有师父的内门弟子则是有师父直接教导。
庞云说完授课的事情这才解释道：“灵食消化很慢，但是源源不断；辅助灵丹释放灵气的速度很快，而且不是你能控制的，一次最多吃一颗；灵石在你的手上，当你觉得体内灵气太多无法吸收的时候，就可以先把灵石丢在一边，体内灵气不够吸收的时候，可以加快吸收灵石的灵气。”
莫秋明白过来，谢道：“多谢二师兄指导。二师兄，应该去哪里吃灵食？”
既然灵食能够辅助修炼，莫秋自然感兴趣的很。
庞云开心地搂过莫秋的肩膀说道：“我先带你去收两个童子，再带你去见识云膳厨房第一美女做的凌云宗第一美食。”