何洛修炼了一个小周天的“易筋经”和“洗髓经”之后，凭借自己远超常人的感官和计算能力，确实感受到了两门少林顶级心法的效果。
他预计，只要持续修炼30天，到武林大会开始那天，他的身体素质将会提升30左右。
也就是每天1！
精神方面，虽然没有肉体修炼那么直观，但何洛也能感觉到自己的意识体逐渐变得凝实。
在精神力总量相同的情况下，每修炼一个小周天，他的精神力使用效率将提升1。
举一个直观的例子。
30天之后，武林大会上，他的精神力使用效率提升30。
届时，他如果继续使用“精神冲击”技能，可以有两种选择。
第一种是降低精神力消耗30，提升自己的持久能力。
第二种是提升“精神冲击”所带来的“失神”时间30。
在目标人物没有佩戴拥有诸如“清醒”效果的装备时，且目标精神力不强于何洛时，正常的第一次“失神”是5秒钟。
修炼“洗髓经”30天之后，何洛可以将第一次“失神”时间提升到65秒钟。
换句话说，他使用技能无限连攻击对手的输出时长又增加了。
即便是“武侠世界”的顶尖高手，也经不起打不还手的65秒。
对于这个结果，何洛非常满意。
这时候，少林派响起了晚膳的钟声。
何洛去食堂体验了一顿素斋。
别看这是素斋，没有一点的荤腥，但是营养却不差。
何洛感受到自己消耗的体能获得了有效的补充，效果不亚于古堡二层的营养套餐。
有了这样的后勤保障，他准备好好利用这30天的准备时间，将自己的实力提升一个台阶。
晚饭过后，又去罗汉堂练功房练了一会儿其他技能，何洛便返回自己的僧舍睡觉。
就在他睡觉的时候，藏经阁里，智拙和尚却双目炯炯有神，口中念念有词。
他正在与英雄乐园进行跨越叙事层的沟通。
“乐园提示：根据‘武侠世界’的风俗人情，你可以这么做……”
“嗯，我知道了，就这么办！”
……
与此同时，在“武侠世界”的另一个区域——道门。
一名白衣翩翩的女侠出现在道门后山的禁区里，她也是一个世外高人——慈航仙子！
慈航仙子自言自语地说道：“怎么把我送到这儿来了？”
“乐园提示：一个萝卜一个坑，‘武侠世界’世外高人有限，其他三个乐园已经各占据了一个身份，留给你的选择就不多了。”
“好吧，那就这样吧……对了，我的任务是什么？”
“乐园提示：你的任务是与来自其他三个乐园的世外高人进行协商，确定这次武林大会选拔武林盟主的最终方案，并担任监督。”
“乐园提示：你的工作同样非常重要！关系到我们能否掌握‘武侠世界’的叙事权。请和本次的外派玩家共同努力！”
……
黄河边上，一名艄公转头望向东面。
“我的身份是世外高人黄河龙王对吗？”
“乐园提示：是的，你的身份属于绿林道，请妥善使用这个身份，为我们的叙事权之争出力！”
……
泰山脚下，儒门祠堂，一名白发生抬头望天。