第二天醒来的大家看着艾斯手中每个人的战斗描述，都对卡普感谢不已，谢峰也将所有手稿收起来，以后好为大家制定新的修炼计划，现在谢峰更像是船上的训练指导员了。
“谢峰，给我的训练计划不要制定太多，我一个厨师，只要能自保就行了吧。”卡鲁门说道。
吃着美女厨娘做的饭，谢峰心里美滋滋的，但还是说到：“艾斯可是要当海贼王的人，至少要比所谓四皇强，那你觉得你要什么实力才能自保。”
“什么实力，我们也不知道四皇有什么实力啊。”丟斯问道。
“嗯。”谢峰边吃边回想了下：“我不知道其他四皇，但是世界最强男人白胡子麾下直属舰队就几十个吧下，还有附属船队这些，零零总总算下来干部就几十个吧，干部的话实力也基本和昨天那些佐官差不多，当然，肯定有些核心干部更强，有些干部能和大将打都不是问题。”
“世界最强男人白胡子么，我早晚要去挑战他。”艾斯大喊道。
谢峰腹诽的想到：你怕不会是千里归家去了，这样也好，一步进入顶尖势力之一过几天安生日子，到时候操作下弄死黑胡子，坐等艾斯接手白胡子海贼团，从此走上人生巅峰…
“喂，你的口水啊，”卡鲁门大美女嫌弃的喊道。“嘶溜，咳咳，总之，至少到时候大家能帮艾斯牵制住几个核心干部吧，总不能艾斯一个人打白胡子一群，我们在一边喊加油吧。”
米哈尔诺诺的说：“如果实力相差那么大，我觉得喊加油也不错。”
艾斯脸都黑了哪里：“大家，努力修炼吧，我也会努力，一定会保护大家的。”
“可如果对方有那么多干部，我们也牵制不过来啊，为什么不招更多的船员，我们也组建大舰队不就好了吗”卡鲁门不解的说到。
而丟斯解释到：“我们之前就讨论过，如果组建大舰队很可能走上卡普老爷子说的那样，被自己舰队强行推着成为罪恶的海贼。”
这是卡普一脚踢开门大笑道：“我听到了少什么，一群连东海都出不去的小子要去挑战新世界的海贼么。怕是你们昨晚喝假酒了吧！小子们，别浪费时间讨论那些没用的，能不能或者到达新世界还不一定。”
然后，又是一天的叮叮咣咣。只是今天的训练明显上升了一个台阶，而谢峰也感觉到卡普是通过这种深入骨髓的疼痛来刺激战斗本能，很多训练都是为了形成肌肉记忆，而这种激发战斗本能的方式能让人潜能爆发，同时加快肌肉记忆。
这可能也是十分契合路飞的一条修炼路线，因为路飞除了吃和冒险其他根本不感兴趣，也听不进去，你说再多的战斗要点，还不如激发战斗本能让他把战斗技巧融入本能中，到了战斗的关键时刻总能爆发出来意想不到的潜力。
谢峰很是赞同的，上一世练武一些要点记不住，教练也是直接用教棍抽，用他们的话说就是脑子记不住身体能记住就行。
而同样神奇的就是每次的午饭和晚饭都是由卡普准备的。也不知道是不是错觉还是本来就这样，每次吃完食物体力就会快速恢复，疲劳也会大幅度减轻，但是身体疼痛确还存在，谢峰问卡普这是为什么时，卡普则哈哈大笑的说这是因为爱啊，弄得众人一头黑线。
当谢峰再次提出让卡普教他们些什么时，卡普再一次哈哈大笑的揍晕了众人。就这样，又是充实而又痛苦的一天过去了。
当第三天大家醒来时，看着大家悠悠的眼神，谢峰讪讪的说：“那什么，我就是不说他也会揍我们的。”
卡鲁门气愤的说：“那至少会轻一点啊。”
艾斯也说到：“谢峰，我知道你希望大家变强，但是我们也不能打破老头子的坚持，他为我做出太多牺牲了。”
“好吧，不过你可以把太极养气功教给老头，那个功法常练习有延年益寿的作用虽说作用不强，但也是聊胜于无嘛。”谢峰也放弃了薅卡普羊毛的打算，想想他几次见到路飞也并没有去给路飞训练什么霸气和海军六式，能专门来训练艾斯和他的海贼船员就很让卡普难做了。
艾斯想了想觉得也好，很快大家就去接受今天的特训。直到晚饭时间前今天的卡普话都很少，只是一个劲喊到你们太弱了什么的，大家也感觉到了这个老爷子要走了。
晚饭的时候，卡普先是给每个人都点评了一下。然后对谢峰说到：“小子，在你能自保之前最好不要暴露你有两个灵魂的事情，否则我不确定会在哪个势力的实验室里看到你。”在今天训练的时候谢峰又用出来了灵魂出窍，也让卡普知道谢峰身体的实际情况。“好的，老爷子，到什么实力的强者能看出来我的两个灵魂呢。”谢峰问道，同时心里想到自己要不要把黑胡子有多个灵魂，能吃多个恶魔果实的事捅出去，让他直接进实验室算了。
“这个没有具体划分，我估计一些有见识的将级军官都能在你用那招时看出来，即使当时看不出来后面也能分析出来。而我也是靠近你才隐隐用见闻色观察到你有两道灵魂气息。”卡普说道。
“那以后不是有见闻色的强者都能观察到？”艾斯着急的问道。
“你今天也觉醒见闻色了，那么你现在能感觉到么？”卡普问艾斯。