自觉气血不足的那些观众，都认同了这件事。
手指上面的月牙可以充分的体现出自己的身体情况。
气血不足的人，占了大半部分。
现代人就是这样，生活习惯上和过去的人不一样。
准确来说，自从智能手机普及之后，人们的生活方式便发生了很多很多的变化。
金辰气血不足，这件事是板上钉钉了！
她对此也有很多的烦恼。
金辰这时候就开口对沈老师说：
“沈老师，我这个情况，也是比较特殊！”
“因为，我是舞蹈专业出身！”
“从小就开始练习舞蹈，对于自己的形体，控制的比较严格！”
“所以···”
“我这个，该怎么做才能补气血，我自己也不是特别清楚！”
“老师，能不能告诉我一些不依靠药物的治疗办法啊！”
这···
沈老师这时候便微微一笑，而后开口对金辰吩咐说：
“倒也不算麻烦！”
“首先就是要调理自己的脾胃！”
“这个问题，我前几天看直播的时候，你们的白老师和佟老师已经跟大家普及过了！”
“这里我不提。”
“我这里还有其它的方法！”
“首先就是要学会养肝！”
‘肝藏血，主疏泄，调气机！”
“养肝很重要！”
“保护好自己的肝脏，有助于体内的脾胃运化！”
“而养肝，最重要的是不能生气！”
“也不要经常的郁闷！”
“一个平和的心情，是身体健康的关键！”
“郁闷，暴怒，这些不良的情绪，会损伤自己的肝脏，脾胃！”
“这是很重要的问题！”
“气血不足之人，大部分，都是气血损伤的主要问题！”
“所以，补肝血，也就是补气血！”
“这就需要你经常的休息！”