土豆孬茄子，这道菜可以！
再来点儿大米饭，再来一些面瓜好了！
来一些田园风情餐。
肖宇在菜地里面到处搜寻食材。
这大棚里面剩下的蔬菜可不多了。
现在就要规定选择范围。
粗粮细作，还得来点肉，有荤有素才行。
不过这地里面能炖肉的菜不多了！
选了点胡萝卜和小黄瓜，整个宫保鸡丁就行。
再来点葱花香菜，冰箱里面还有一些羊肉。
回去熬点儿羊肉汤喝，好像也不错。
这些东西都很平常。
肖宇觉得这种就餐方式比较健康。
他摘了不少菜，回去之后，就来到了颖宝她们这边。
直接用大铁锅熬煮这些玉米。
厨房那边则是熬羊汤喝。
除此之外，他还准备了一些米饭。
中午这顿饭，再来一些蘸酱菜，这样可以额很好的刮刮体内多余的油脂。
马上就要大规模劳动了，大伙都需要提前调理好自己的身体才是。
就这么着！
忙忙活活的，一直在等待玉米煮熟。
大概过了两个钟头后，水果玉米该出锅了！
厨房那边准备的饭菜也就以此上了桌。
肖宇他们还是去请了农业部门的员工跟他们一起吃饭。
这一次，他们并没有拒绝。
这里有也很简单。
品尝水果玉米，这是他们的研发产品，味道，口感，这些也是数据调查的一方面嘛！
羊汤，水煮玉米，宫保鸡丁，大米饭，还有蘸酱菜。
这顿饭乱七八糟的，但是挺营养。
羊肉对人体有益处，宫保鸡丁用的是鸡胸肉，低脂低卡，胡萝卜和黄瓜都不会让人长胖。
水煮玉米还是粗粮，刺激肠胃蠕动。