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第109章 修炼一下 (2 / 2)

想来想去,甄环决定——

第一,哪怕是粉身碎骨也要把离日搞到手,不然情欲得不到发泄,活着干啥?长得这么漂亮,这么有诱惑力,不是浪费了吗?

第二,距离产生美,不要天天粘着离日,换种方式或许更好。

第三,静观其变,如果其他女人更加明目张胆追求离日,其他男人肯定会有所反应,离日也肯定应该有一个态度,不然的话,工作就不好开展了!

第四,除了天天想着男人,是不是该干点自己喜欢得事了?干点什么呢?

甄环遇到的事情虽然很简单,但因为是感情问题,所以想起来就如蚕丝,千头万绪、没完没了,白天想了晚上还在想,于是翻来覆去睡不着!

“皇后,你怎么了?哪里不舒服?”龙五睡在甄环身边,几次险些被她翻身压着,明显感到她内心的躁动。

“没事,可能中午睡觉时间长了,晚上睡不着。”甄环敷衍了一句。

“皇后,我在少林寺的时候,师父告诉我,觉觉睡好了,人的身体和精神才会好,老是失眠的会影响健康。”

“没事,睡吧,睡吧。”甄环虽然睡不着,但忍住不翻身。

过了一会儿,龙五拍了甄环一下。

“龙五,怎么了?你也睡不着?”

“皇后,不是我睡不着,是皇后一直都没睡着。”

“我没睡着?我不是没有动吗?你怎么知道?”

“呼吸不畅,心跳不稳,肯定是没睡着呀。”

“这你也能感觉到?”甄环侧身对着龙五,感觉这个小孩儿的确有些特别。

“嗯,对了皇后,我会一种睡觉的功夫。”

“睡觉的功夫?睡觉还需要功夫吗?”

“一般人不需要这个功夫,但对于焦虑、心浮气躁、失眠的人很有作用,学了后保证睡得很香。”

甄环本来就喜欢神神秘秘的东西,一听龙五这话,兴奋地说道:“好好好,既然有这种功夫,小龙五就收我为徒呗。”

“我只传授功夫,不收徒弟。”龙五认真地说道。

“好吧,等你长大了再收徒弟。”

“皇后,我的这套功夫叫着‘睡仙功’,修炼了可以让人恢复元气,听说还可以美颜添寿呢!”

“真的吗?那太好了!”甄环觉得自己得到龙五就是捡到了一个宝。

“皇后,这里哪边是南方呀?”

甄环想了一会儿,指了指“窑洞”其中一个侧面。

“皇后,我们一步一步来,我说一个动作,你就做一个动作。”

“好,听龙五的。”

龙五开始传授甄环“睡仙功”——

“第一步,调气。

头朝南脚朝北,不要枕头。

两眼轻轻闭合,舌头抵住上颚。

两手大拇指向掌心内屈,其余四指并拢卷握于拇指之上。

两臂自然伸直,放置于距离身体两侧约五寸处。

两大腿自然伸直展开,两脚跟相距五寸左右,两脚尖朝向左右。”

龙五一边讲,甄环一边做,龙五还动手检查纠正甄环的动作是否到位,用小手一下摸摸甄环的手心,一下又摸摸手臂,一下又摸摸大腿,一下又摸摸脚尖,甄环忍不住咯咯地笑。

“皇后别笑,躺好之后,要排除各种杂念,专注于鼻子的自然呼吸,并将鼻息调节到细微绵长的状态,使两耳不闻其声。

如此一吸一呼为一息,共行360息。”

甄环实验了一下,说道:“细微绵长?不闻其声?就是尽量延长一呼一吸的时间吧?怎么感觉憋得慌呢!”

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