骤得此等修炼功法的叶小白自然见猎心喜，全身心的投入进沧浪功法的修炼之中。
一天之后叶小白已然初窥门径。
三天之后，叶小白感受到了一丝气感。
九天之后，叶小白进阶为胎息境第一层。
标志着叶小白真正踏出了自己修炼道路上的第一步。
也是在这一刻，叶小白真正明白了胎息境的含义。
胎息境，凡人五境第一境，亦名根基境，顾名思义，此境乃后面境界的根基。后面能修炼的多高，很大程度上取决于此境走的有多远。
此境主旨在内练气息，想尽各种办法清空体内杂质，修至大成，全身上下会如未出生的婴儿一般晶莹剔透，无瑕无垢。
如果修炼有成，哪怕是在水中，也可存活月余之久。就如婴儿在母体胎中呼吸一般，此境亦因此而得名。
此番踏入胎息境第一层，叶小白感觉自己大脑清明了不少，甚至连力气都有了很大的增长。
胎息境一至九重，分别对应单臂能举一千公斤至单臂九千公斤。当然是在内息灌体的情况下。也不乏一些天赋异禀的天才打破这这一规则。
叶小白数年来一直在生死之间磨练自己，不断的突破极限，所以才能在未修炼之际力压胎息二重的通，硬抗胎息三重的王泽。
其实准确的说叶小白并不是从未修炼，只是修炼的方向与方式与所有人都不一样。
别人在练气，而叶小白则是在炼体。
如今正式踏入胎息境一重的叶小白直观的感觉到自己的力气比之前增长了三分之一左右，大概四千余斤，当能与胎息境四重的高手争锋而不落下风。
实力大幅增长的叶小白大为兴奋。
其实之前叶小白也曾研究过乾坤造化诀，无奈其太过高深，叶小白在无丝毫修炼经验的前提下，不敢轻易涉足。
此刻在有了沧浪功法的修炼经验基础上，叶小白又一次审视了一遍脑海中的乾坤造化诀。
“天地玄黄，宇宙洪荒，世先有天地，后有日月，而后衍生万物。天大而无际，地厚而无疆，日月星辰演替，莫不入于乾坤，乾坤无极，无内，无外，无不可化，是谓乾坤造化.......”叶小白依然是看的一头雾水。
很快叶小白就感受到了不一样的地方，尽管自己依然不理解乾坤造化诀的意思。
不过随着自己不停的默读乾坤造化诀，自己修炼过的一丝内息不受控制的以一种莫名的路线在自己身体内流动。
路线与沧浪功法所述类似，而又不完全相同。
内息也以一种微不可见的速度在慢慢壮大，叶小白愈发感受到乾坤造化诀的不凡。
九天时间，寸步未离外域森林，叶小白和小乖的收获都是巨大的。
首先小乖已经熟练掌握了大小变化之术，可以不用再有太多的顾忌。
叶小白也已经真正踏出了自己修炼的第一步，俗话说，万事开头难。已经进入胎息境第一重的叶小白，后续只需要按部就班修炼就够了。从此便是天高任鸟飞，海阔凭鱼跃了。