蛮族的训练，男的女的训练量是不一样的，除非是自己要求，不然女的的训练强度连男的的一半都不会有。现在，启被分在了女生的队里，让他有些不忿。
“古老师，为什么我要跟她们一起”启气愤的说道。“等你能举起五百斤的石举，我就让你自己选择，你看如何”古对启说“小家伙，我这也是为你好，你这小身板承受不住太强的训练强度，修行也是要循序渐进的，等你觉得身体能跟上的时候，我会给你增加训练量的”，启还想说什么，古马上打断了他“好了，就这样，现在都给我打起精神，竖起耳朵，听清楚了，我接下来要讲的东西，就是我们蛮族的修炼体系，也是你们今后的修炼方向，大家先坐下吧。”古找了块石头大大咧咧的坐了上去，示意小家伙们就地坐下。
“我们的功法是蛮神传下的，走的是练体的道路，名为蛮神决，”少年们都认真的听着，“蛮神诀分为三层，第一层炼皮，第二层锻骨，第三层铸筋。”“古大叔，何为炼皮锻骨铸筋。”蝶好奇的问道。“所谓炼皮，就是把皮肤练得坚韧，不为利器所伤，不被利爪所破，炼皮大成之时，哪怕是三级荒兽的利爪，也是伤不了你分毫的。”“还有还有，锻骨是什么”麟抢着问道。“好高骛远，不过说说也没啥关系，我就一起说了，听好了，锻骨就是把骨头锻造成武器，我们不能空有力量，我们要能把力量打出去，”说着古就站了起来，直接一个转身一拳就砸向了身下的石头，砰的一声石头四分五裂，看的大家目瞪口呆，“好厉害”少年们欢呼，同样更是坚定了好好修炼的心思。“看到了没有，我现在就是处在锻骨的境界，我的整条右臂到指尖，全部已经锻过，一拳下去，别说是一块石头，就算是四级荒兽的獠牙，也能崩断几颗。”古看起来很享受小孩子们的崇拜目光啊，一副春风得意的样子，倒是有点小孩心性。
“练体，练得是肉身的力量，所以，我们先要把身体中的力量释放出来，这几年，你们吃的食物还残留着很多的能量在你们身体中，接下来的训练，就是要教会你们怎么使用这些力量。你们跟我过来”古朝着训练场边的一间小木屋走去。
小木屋是存放修炼道具的地方，放着各种各样的道具。少年们跟着古进了小木屋，被里面的东西晃得眼花缭乱，都没有想到居然还有这么多奇奇怪怪的东西。古走到一个架子面前，拿了一个黑色的物体，有点像手镯，但是要宽厚不少，也不知道是什么东西。他在手上掂了掂，“你们都过来，一人拿两个，一队的六个人拿大号的，二队的三个人拿小号的。先告诉你们这东西可不轻，别被他的外表骗了。”
得到古的指示之后，少年们都围到了架子边上，伸手去拿黑的镯子。启也在其中，他听到居然又是区别对待，下意识的就去拿大号的，想看看到底有什么不同，结果，居然拿不动，好尴尬，尤其是在别人已经拿好退到了一边的时候。然后启换成了小号的，还是很沉，不过一个手已经拿的动了。“这东西好重啊，古老师这叫什么啊？”一个叫黎的少年问道，手里拿着两个东西感觉已经有点吃力了。
“这个叫重力镯，是由重石打造的，大号的一百斤，小号的五十斤。”重石，一种奇异的矿石，是蛮族在地下现的，重石的名字也是蛮族取的，由于重石奇重无比，但却又不够坚硬，无法打造武器，所以被用来铸造成修炼用的负重器材，这重力镯就是其中之一。“原来有一百斤，怪不得这么重。”启在腹诽“也不直接说出来，混蛋古大叔。”经过古这么一说，大家也就清楚了。“古老师，这个是直接戴在手腕上的吗？”玥提出心中的疑问。接着古就教会了大家怎么使用。在出小木屋的时候，每个人都戴着两个重力镯，看起来大家都并不轻松。
古在前面走着，后边是一条小尾巴，由于重力镯的原因，他们走的并不快。不过蛮族人并不会因为这点小事而叫苦叫累，哪怕是只有十岁，当然，除了启。古已经慢慢的走了半个时辰了，绕着训练场漫无目的的走来走去，眼看离日落也没多久了，但是并没有停下来的意思。如果要形容跟在古后面的少年，那就只能用累成狗了来形容了，而启就是累的跟条病狗差不多了。不过在没有人喊累的时候，启也不会喊，哪怕他已经累的快倒下了，因为在分队伍的时候，启就不满古把他分到女生组，要是现在他第一个倒下，那么真的是太丢人了，他的自尊是不会允许他这么做的。其实大家都已经接近极限了，只是在咬牙坚持。
胜利的曙光总是那么的美好。古终于停了下来，并示意大家可以休息了。“砰砰砰”一堆人直接倒在了地上，真的是太累了，连慢慢坐下去的力气也省下了。
一会儿时间后，一个一个都像是缓过来了一样，慢慢坐了起来。“是不是感觉都无法动弹了，浑身热，像个火炉一样”古说道。大家多是点头示意，连张嘴都是难事。“这样就对了，你们体内热，就是你们没有好好的利用你们的能量，让它们逸散在身体内了，现在我先传你们引导术，让你们感应身体中的能量，引导控制这些能量，等你们能掌控自如了，再传你们蛮神诀。”说着古就把引导术传给了大家。“现在大家清心静气，运转功法，细细感应。”
在接收功法之后，大家盘膝而坐，像模像样的修炼起来。跟着功法的引导，去感受体内的能量，说着轻松，做起来缺不简单。只见众人先是一副平静如水寂静如画的样子，慢慢的就有人紧皱眉头，再后来都直接抓耳挠腮了。古也是笑眯眯的看着大家，不知在想什么，不知不觉天已经完全黑下来了，明月已悄悄爬上了夜空。
“今天也晚了，大家先回家去吧。要记住，心平气和，以作内观，御气引导，方见真我。现在都回去吧，明天早上还在这里集合。”古结束了一天的训练。
路上，玥看着启眉头紧锁，不由问道“小弟，在想什么呢？”还拿手在启面前挥了挥，一副俏皮可爱的模样。但是启好像根本没听见，就这么木然的走着，显然是想事情想的走神了。事实上也是如此，就在刚才修炼引导术的时候，他好像抓到了点什么，但是就是一下子像忘了一样，怎么也想不起，只得感慨真是灵感易逝啊。玥看启没有反应，以为是装出来的，一巴掌就打在了启的屁股上，吓了启一大跳，直接就清醒了，“小丫头无法无天了是不，就差一点点，就差一点点我就想起来了”启上去就是一把抓，不过玥可不会让他得逞，直接轻轻的避开了，并且像启做了个鬼脸，撒腿就往家里跑去。“别让我逮住，不然叫你屁股开花”启马上追了上去，当然他也就会放放狠话，真对上玥估计立马就焉了。
回到家中，启和玥还有母亲一起吃了个晚饭，期间还讲述了今天生的事。晚饭过后，启直接回了房间，他迫不及待的想要再修炼一下，总觉得快要抓住要领了。按照悟性的不同，掌握引导术所要用的时间也不一样，快的一天就能会学，慢的也许需要十几天。
“按照引导术所言，我们体内应该有股气，而这股气能带动周身的能量，当没有掌控这股气的时候，这股气就像是散的，它会在身体里分散，不能把力量集中在一起，导致力量的不完全挥。如果，把这股气聚集起来，拧成一根绳子一般，就能使力量如臂使指，就比如用这股气把力量凝聚到拳头上，本来一拳能打出一百斤，经过凝聚之后，就可能打出三百斤。”启在慢慢梳理着“但是如何把这股气找出来呢？”启陷入了沉思。“对啊，我怎么把今天的事给忽略了，古大叔让我们负重走了那么久，不就是为了让我们感受力量，感受身体中的能量吗。我懂了。”启像是现了新大6一般，兴奋的手舞足蹈，不过他也没有忘记，这紧紧是一个关键点，虽然抓住了，但能不能成功还要看自己。想通了这点后，启也不浪费时间，把扔在了地上的重力镯又带回了手上。然后启开始向上做推举，一百斤的重力让他有点吃不消，但是还能坚持一会。
就这样，启一边做着推举，一边修习引导术。在这个过程中，慢慢的，启感觉到身体内部像是有许多像丝线般的气流，正在毫无规律的运动着，虽然非常微弱，但确确实实存在，尤其是双臂上，气流的运动更加的急。现了气流的存在，启心底松了一口气，有种拨开云雾见青天的感觉，然后倒在床上，沉沉的睡了过去，今天实在是太累了。
(本章完)