狭小的石洞内，萧浪盘坐在地上内，身体肌肉突然的一下收缩，一下又猛然鼓起，宛如洪荒暴猿最后吐出那个能量球般。同时他的肌肉还在不断微微颤抖，额头上却冷汗不断滴落，脸上也露出痛苦的表情。
不过他没有睁开眼睛，身体肌肉继续收缩，然后又鼓起，背上开始流汗了，打湿了他的后背。肌肉颤抖的越加的厉害，脸上的表情也变得狰狞起来，似乎在极力压制内心的痛苦。
“啊…”
修炼仅仅才半个时辰，萧浪就痛苦的大叫一声，而后在地上翻滚起来，脑袋撞得四周的墙壁砰砰响，好在没有流血，不过身体很多地方却被擦伤了。
折腾了片刻，他这才瘫软在地上，大口大口的呼吸起来。胸口随着急促的呼吸上下起伏，浑身衣服都被汗水打湿了，而且此刻肌肉依旧还在不断颤抖着。
“靠！这天魔炼体是什么鸟功？这样修炼下去确定不会直接把人炼死？”
片刻之后，萧浪才勉强的坐了起来，满眸疑惑的喃喃起来。他只是修炼了半个时辰，却等于是消耗了他数天的寿元，而且这种修炼方法无比痛苦，浑身宛如一万只蚂蚁在撕咬，让人根本不能强行继续修炼，萧浪能修炼半个时辰都是他神经比较粗大的缘故。
半个时辰换取数天寿元，而且这修炼半个时辰还不知道有没有作用。
萧浪有种上了贼船的感觉，这绿冥不会是想坑他，或者害死他吧？
想了好一会，萧浪确定绿冥没有理由害他，否则暴猿要击杀他也不会相救了，直接让暴猿弄死他不好？而且弄死他不符合隐宗的利益。
肌肉不再颤动了，萧浪感应了一下，也没发现身体有增强的趋向，眸子闪烁，考虑了片刻，望着外面依旧无比大的水雾，他咬牙继续修炼。
这天魔炼体战技修炼很简单，只是让部分玄气运转的方向逆转运行，照成玄气对冲，在身体内乱窜，刺激身体每一快肌肉，每一个细胞，将人体潜力提前释放出来，迫使生命元力对身体自救，从而让身体变得更强。
这是一种很邪门的功法，等于通过自残，透支生命让自己提前变得强大。
第二次修炼萧浪神经变得更加强大，忍受痛苦的能力也增强不少，不过最终还是修炼了不到一个时辰，就忍不住在地上翻滚起来。
“果然有用！”
在地上躺了半天，萧浪咧嘴苦笑起来。
这一次身体却明显感觉变强了不少，比自己淬炼肉身十天半月都强不少，萧浪却是不敢再修炼了，怕身体受不了，爆裂了就完蛋了。
出去抓了一只低级玄兽，萧浪回到山洞烤肉吃了起来。吃饱喝足，没有休息片刻，再次开始在山洞附近修炼潜行术，身影在附近一闪一闪的，一下消失一下出现，宛如鬼魅。这潜行术是独孤行给的，他也不怕绿冥看到。很明显萧浪修炼了这么久，依旧没有大成。
修炼完潜行术天快黑了，萧浪开始修炼玄气，修炼了近两个时辰，天完全黑了，这才啃了几块中午烤的烤肉。最后拿起绿冥给的“幻武斩”战技，对着篝火观看起来。
时间紧迫，他必须争取每一分每一秒修炼，让自己变的更强。
幻武斩的原理很简单，就是利用武器快速晃动，制造出一种声波，影响敌人的灵魂让敌人出现幻觉，不过要想练成，绝对不是简单的事情。
他学着绿冥拿着一根木棍，玄气运转，在空中快速的劈下，而后在劈下的过程中，按照战技上的描述，小幅度有规律的颤动起来，结果刚劈下去，就发现错了。
收回木棍再次劈下，这次萧浪速度放的极慢，按照战技上所说，开始有规律的小幅度上下左右颤动。只是看似无比简单的动作，萧浪却做得几乎想吐血。
就算将速度放到最慢，他都无法连贯的做出这几组动作。
“怪异了！这战技怎么也那么邪门？”
如此慢的速度萧浪都连贯不起来，到时候攻击敌人，那速度快若闪电，怎么可能在如此短的时间能让兵器颤动几次以上？
每一次有规律的颤动，都包涵着十多个动作，战技上描述颤动的次数越多，对敌人照成的影响越大，最高能在一秒能颤动九次。发出的强大无形音波，就算是战皇强者都要受影响，心神被慑。
“绿冥都能自创，我萧浪难道连对着秘籍学习都不成？我还不信这个邪了！”
萧浪发狠了，一个人在石洞内宛如一个傻子般，挥舞着一根木棍，不断的劈下，不断的颤动，整个人俨如疯魔般，彻底不眠的修炼。
眼睛已经红了，萧浪依旧没有停下。
右手因为连续数千次挥动，变得颤抖起来，萧浪还在发狠修炼，他内心宛如给自己下了一个魔咒，不将这一组动作完成，绝不休息。
天快亮了，萧浪的眼睛内都是血丝，但依旧炯炯有神的盯着手中的木棍，不管手臂已经酸涩得让他不想抬起…
“喝！”
直到天已经完全亮了，萧浪终于成功连续让木棍有规律的颤动了一次，虽然劈下的速度无比的缓慢。但是熟能生巧，有了第一次成功，第二次就简单了。日后不断的修炼，速度会越来越快。战技修炼最难入门，入门之后只要有毅力，终有一日会成功的。
“呼，终于成功了，不行了，先睡两个时辰！”
萧浪嘴角露出一丝苦笑，一夜的连续不断修炼，虽然身体还受得了，但是精神却差点崩溃了，直挺挺的倒在地上，呼呼大睡起来。
萧浪刚刚睡着，绿冥就从外面宛如幽冥般闪到洞口，看到熟睡的萧浪，眼中露出一丝赞赏，笑着说道：“果然是逆天级的资质，师傅创立的幻武斩，大师兄入门都花费了三天，黑冥更是花费五天，我当年花费十天，绿冥那个笨蛋现在还没学会。这小家伙居然一夜就入门了！难怪青冥大师兄对他关爱有加，的确是可造就大才，可惜…师傅不让他加入隐宗，还要说这幻武斩是我创立的，不想让他和隐宗有半点关系，否则隐宗数十年后绝对能力压血宗啊！”