你早上起来洗面奶和牙膏用完了，想上厕所，你蹲下一泻千里，爽过后手摸向口袋，空地，你想起来手机在卧室里。
自发期就是这样，观念深入人心，我们干这件事已经习以为常，如果剥夺你完成它的权力，你会感到不适，可以说到这一阶段已经返璞归真了，自律就已经刻在骨子里。
那么怎么来培养自律的习惯呢？
只讲结果不讲过程那就是耍流氓，你有没有听到过这句话，你自己想好好学你还能学不好？
你自己玩怪谁？我们有了目标那就要想怎么完成它，而不是每天一头扎进作业堆，愣头青一般，人的意志很容易起也很容易熄灭，我们要做的就是尽可能的让这把火保留下来，然后越烧越旺。
我的故事就在这里展开。
“你好，我是0，我有一个很好的朋友，我叫他与清。”
阳光明媚
星辰闪烁
人世间春去秋来
我只为在黎明殆尽之际
为你点上一束光
19年的时候，我暂居海沙，身边的人寥寥无几，偶然的一个傍晚，我重逢了与清。
而我至此都记得那天夕阳西下，满目红云，电线杆上数十只鸟憩息，他身后是车辆疾行，偶尔卷起一团黄到发灰的落叶，混着尘土，又尘埃落定。
他站在那里，一句话都不说，一个步子也没迈，就好像几年前一样，等到冬雪来临，便再也没有回过头。
他告诉我，不要在冬天的时候走，不然就没
有后路了。
他告诉我，有些喜欢是要放手，尤其是没有可能的时候。
他告诉我，要好好活着，生的病马上就会好，我一定会快乐。
“我喜欢一个男生，是不是很奇怪？”
“为什么奇怪？”
“因为我也是男生。”
“可是喜欢为什么要分性别。”
“要是所有人都像你这么想就好了。”
那是11月的一天，我知道了，他有了喜欢的人，大海广阔，黎明之际所有的光辉都来自于太阳，海面如同鱼鳞般闪烁，蓝色仿佛要透出希望来，但是万物清楚，日月相伴，月复一月，年复一年，海除了仰望，再无其他。