送虎臣离开自己小院后，小羽并没倒头就睡。
紫府推衍“杀关虎臣之法”消耗太多脑力和精力，她脑袋发热发闷，肚子也饿了。
夏枝为她准备了夜宵，一缸壮骨汤，一缸养神粥，鸡鸭鱼肉之类的饭食且不提。
咏雪为她准备了木桶和热水。
在她泡澡祛乏时，两位侍女还一边为她按摩，一边喂她吃饭。
呃，小羽才没有与丫鬟侍女打成一片、相亲相爱、平起平坐的想法。
虽然才当了两天小姐，她比真正的世家小姐都能使唤人，但凡能让别人干的，她绝不自己做。
她觉得自己内心还是尊重她们的。
因为尊重她们人格，所以也尊重她们的工作。她们自食其力，努力工作赚钱养家，有什么不好的？
等小羽舒舒服服爬到床上时，她又恢复了精神和体力，便躺在床上继续在紫府推衍《虎魄七杀》。
虎臣只教了“虎魄七杀”心诀，她便只用精神力修炼凶虎神意和七杀奥义。
在讲解心诀时，虎臣还告诉她，《虎魄七杀》是非常高明的仙武技，它包含心、意、神、气、体五个方面。
“心”乃本我、本心，以本心守住本性，坐镇最中央，稳定四方。
“神”主变，将自身之精神（灵魂的一部分），修炼变化成一只凶戾的猛虎，位于上方。
“意”为魂，非人之魂，而是招式的灵魂，《虎魄七杀》有七大杀招，七种意境分别是七大杀招的灵魂，也即是七杀奥义。“神”主“意”，神在上，意在下。
“气”为内气、真气，需要《虎魄七杀》的吐纳之法才能修炼出来。气是根，在后方。
“体”既是驾驭《虎魄七杀》的强大体魄，也是指具体的招式，气为体所依，体为气所现。气藏于后，体现于前。
心、神、意、气、体，分别位于中央，上方下方、前方后方。
中央主控一切可变与不可变，神与意相连，气与体不分离，“神意”与“气体”又相互影响、相互联系，五者对应金木水火土五行，构成一个和谐的整体。
以上是虎臣对小羽的教导。
翻译成大白话：修炼《虎魄七杀》，就是模仿凶虎杀招的技能。
将一部分人的灵魂分离出来，模拟凶虎（虎妖），人的精神变成凶虎，自然更贴近本源。
这便是凶虎神意。
但人终究是人，不能把自己灵魂修炼成一只老虎，以至于迷失本性。
所以要把“心”放在中央，要守住自己的本我。
或者说，“心”以人的意志，去驾驭凶虎神意。
人，由皮囊和灵魂组成，有了灵魂，便有了灵性和无限可能。如果赋予招式灵魂，招式便也有了强大灵性和无限威能。
刀谱只能练出没有灵魂的招式，而七杀奥义就是七种招式灵魂。
分别将七种招式灵魂加入七大杀招中，就是真正的虎魄七杀。
而要把七杀奥义融入招式，需要猛虎神意来驾驭七杀奥义。
猛虎神意本就是把人的神魂变成凶虎，自然是“凶虎灵魂”最容易赋予招式灵魂。
总结起来就是，用自我意志去掌握已经化为凶虎的那部分神魂，再以凶虎神魂赋予招式灵魂，如此心、神、意、体，便以相生相克的关系形成有机的整体。
最后是气。
气为一切超凡之根基，没有气，心、神、意、体，都无法发展壮大。
同时气又生发于体，受心、神、意引导和控制。
心、神、意、体、气合而为一，组成“大五行”，才算真正圆满。
哪怕是初学者、没啥阅历，小羽也觉得《虎魄七杀》同时修炼心神意体气，还分别将之对应五行，组合在一起又相生相克，是非常高明的仙武理论。