早晨，天还没亮。
大熊、金妮、香克斯准时出现在岛上的训练场上。
晋安有些好笑的看了三人一眼，虽然都还没有吃早餐，刚起来都有些无精打采的，但是对待训练的态度是有了。
特别是香克斯，似乎不习惯早起，整个人感觉像霜打的茄子，蔫巴巴的。
晋安比他们三个起的都早，绕岛跑了几圈后又把早餐准备好，才来到训练场。
他知道三个人都没有吃早餐的习惯，但是锻炼后肚子绝对会很饿，所以他还是给他们都准备了一份。
三人看见晋安过来，心中都有些兴奋，他们都有变强的理由，原来晋安不教他们，他们还想偷学来着，现在有机会光明正大的学，他们简直激动坏了。
晋安眼里出现了一抹笑意，不再多说，直接走到三人身前。
“海军里面的六式你们都听说过吧。”
三人一齐点头，六式是海军里传播的，让普通人修炼后也能与一般的能力者相抗的技巧。
但这些些招式学习起来很需要看天赋，有的人在被教一次就能学会，有的人则需要长时间锻炼。
“哥哥是准备教我们六式吗。”香克斯问道。
晋安先点头，后摇头：“六式后面会教你们，现在你们的身体还不能适应修炼六式的条件。”
“你们知道海军本部士兵每天的训练任务吗？”
金妮她们相视一眼，然后缓缓摇头。
“俯卧撑2000个，爬绳索100个来回，长跑两百圈以及最后的实战训练。”晋安用最平淡的语气，说出了最恐怖的话语。
听到这些训练项目，就连身体最为健壮的大熊都不自觉地咽了口唾沫。
“我知道你们身体坚持不下来这些锻炼，所以，你们每天早上就按自己身体情况，做一些适合自己的训练吧。”
“早餐给你们放在这里，训练完就吃了吧。”
“那哥哥你呢？”
香克斯有些好奇，他们的训练任务都安排好了，晋安准备干什么呢。
晋安咧嘴一笑：“这些锻炼对我来说没什么用了，我就看着你们训练就行。”
“你们不用管我，就当我不在就行。”
“你不用上班的吗？”金妮问出了三人最关心的事情。
晋安理直气壮道：“整个南海我最大，谁能安排我上班！”
金妮三人一时无语凝噎，你官大你了不起
“好啦，你们开始训练吧，我在旁边为你们加油鼓气。”
“”
香克斯发现这些锻炼的内容和他之前想象的不太一样。
本以为晋安会给他们一人一把木刀，然后手把手教学，他从小就想成为一名剑豪，期待以后可以拿着一把剑，来去如风。