两人对练时，便基本可以不用手辅助，而是纯粹用腿对踢。
练了一阵后，老李体力不济，暂时休息下，于宏则继续复习刚刚掌握的各种技巧。
他内气充盈，恢复速度也快，耐力惊人。就这点强度，一直练到晚上都没问题。
时间过了三点，天色渐渐黯淡下来。
无奈之下，于宏回山洞继续，一边强化辐射手雷，一边修行奔雷腿法。
奔雷腿法这类的武功，里面只有各种腿法招式，但如何用，怎么用，什么时候用，这些实战经验却没有。
这也是他极为欠缺的。
地下室内。
于宏深呼吸，站在中心。
一丝内气被其调动，灌入双腿。
改修后的奔雷腿法，这是他第一次动用内气试招。
这门腿法，按道理说，应该是兼具了速度的改良武功。
所以.
白色灯光下。
于宏猛地一个低段扫腿，往前扫出。
内气瞬间灌注右腿，将整条腿硬度加强一大截。
同时这一腿的速度也一下飙升起来，比他预计的还要快了许多。
嗡！！
一声细微的隆隆声，从于宏腿上传开，居然真的仿佛打雷，滚滚回响。
紧接着于宏接上侧踢，鞭腿，回身扫腿，高段扫腿等等招数。
在内气的灌注下，他的招数动作比之前快了起码三成，灵活性也好了许多。
一时间地下室内，空气里被他演练招数激荡起一阵阵无形旋风，吹拂得周围散开细微灰尘。
演练十几遍后，于宏缓缓收招，站在原地。
‘速度提升这么多，我这才练到第二层，等到后期六层的时候，不知道能快到什么层次！’
对于速度的提升，他相当满意，毕竟这个时代，跑得快就意味着很多时候能保住性命。
动功练完，他又开始修行静功。但作为修行内气主力的静功，吸收内气的效率实在太慢，于宏强忍着练完每天固定时间，外面已经彻底黑了下来。
他补了一支营养膏，上到一层，检查旋涡符板的吸收情况。
辐射手雷必须要旋涡符板吸收满辐射后，再用黑印优化结构，才能制作。
所以断断续续下来，他到现在也才积攒了十五枚。
“差不多了，十颗给老李路上用，再备几张辉石毯，一块银色符板，一迭普通符板，加上套装防护，只要不惹事，不出意外，应该没问题.”
于宏检查了下准备情况，坐到木桌边，满意的点点头。
接下来，他打算开始最值得期待的地方。
拿起纸笔，他迅速在白纸上写出一套最基本的内功锻炼法门。
‘内功法门对自己的要求和控制其实不多。关键是配套的观想顺序和观想图。’
观想图，这才是真正内功的核心，无论是之前的基础腿法，还是如今的奔雷腿，都有着自己独特的观想图。