坐了一会之后，教官自己示范，做了几个标准示范动作。然后又继续让一排一排开始训练。
一排一排训练令不少同学有点难为情，因为害怕自己与同排的人不一样齐，被嘲笑。学生的自尊是及其要强的，更别说是好学生。
终于轮到了叶筱妤一排，但是哨声在这一时间响了，还没轮到的人顿时心里一阵窃喜，虽然她不会害怕自己与身边的人走不齐，但是她也是没有信心自己能与身边的同学配合好，说得更简单，她十分害怕自己的同桌顺拐，被教官揪出来。
这下所有人都长舒了一口气，终于可以休息了。
叶筱妤和张悦心互相搀扶着去了教室，她们累的连饭都不想吃了，但是热心肠宋晨走到她们身边，拍了一下叶筱妤的肩膀，说：“要吃什么，我给你带。”
叶筱妤捏了捏张悦心的胳膊，笑着说：”要吃什么，宋晨给我们带。“
张悦心看了一眼宋晨说：“太麻烦了吧。“叶筱妤说:”没事，都是好朋友。她带一份也是带，带两份也是带。”
说完，冲宋晨做了一个鬼脸，十分调皮着说：”对吧。“
宋晨很是爽快的搂了一下叶筱妤的肩膀，说:”那是必须的呀，哈哈哈。“
叶筱妤刚训练完的酸痛全部都烟消云散了，用很是夸张的口音对宋晨说：“这位美丽的小姐姐，请你注意点，矜持些，行不行?”
张悦心也被叶筱妤和宋晨之间的打闹感染了，偷着抿嘴笑了起来。叶筱妤赶忙问：“不过话又说回来，这位美丽的小姐姐，你晚饭吃什么？“
张悦心说：“买夹菜的饼吧，这个比较好买，加什么都行。“
叶筱妤回头给宋晨说：”那就买两个夹菜的饼吧，加什么都行，嘿嘿。“
宋晨笑着说：“回教室等着吧，两位漂亮的小姐姐。”说完，叶筱妤和张悦心把饭卡交给宋晨便愉快的走了。
叶筱妤和张悦心回到对视一笑，牵着手回到了教室。
坐到教室的座位上，叶筱妤缓了好大一阵才缓过神来，本以为军训就是锻炼身体的，没想到这么难，不像是简简单单的受晒挨练就能熬过去的。叶筱妤长舒了一口气，拿出自己的日记本开始写今天的感受。
其实叶筱妤的日记本不是天天都写的，她只记一些自己认为比较有意义的那些天。叶筱妤在高中开始之前，就把做好了要写军训的感受了，第一天尤为重要。
说着，她便开始写了起来:
军训第一天，我就学到了很多，首先我真正地了解到了遵守纪律的重要性，不单单是以前的听话就好，而是要把纪律放在心上，真真切切地记在心里，落实到行动上，而且还要有责任感，对自己所做的事负责任；也有团结意识，每个人的训练成果都是班级成果的组成部分。其次，在这一天里我感受到军人那优良的行为习惯。军人不是真正的一天就能成为的，必须每个人都要日日训练，刻刻谨慎小心。都是把部队的纪律，条落实到实际行动上，真的十分了不起。
苏轼有句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。
站军姿，能够使自己的脊梁挺起，也能锻炼自己身体的耐性，也能够锻炼无穷的毅力。练转身，锻炼了人类活跃敏捷的思维，更能体现班中集体主义，体现凝聚力。不积跬步无以至千里，不积小流，无以成江海。
要有班级里每个人的努力，没有每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的队伍。教官训练班级时的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，凝聚的力量，以及团队精神共奋的重要性。
军训也是我们人生世界观价值观的一个重要的转折点。他让我有了想当兵的信念，兵哥哥的帅气是有原因的，不是简简单单的一日之功。台上一分钟，台下十年功。
军训是在我们成长的过程中树立了一个重要的里程碑。它标刻着我从初中到高中的转折，也铭示着我要成长为大人。
军训还让我体会到什么是拥有自制力和意志力。尽管炎炎烈日，也要努力坚持。
军训让我感受到同学之间的深厚情谊。也让我加深了对每个同学的印象，也让我结交了宋晨等好朋友。
军训还让我第一次品尝到“思家”的痛苦。我在很难受会想起在家的安逸，也会想起爸爸妈妈，人在痛苦的时候是不是都这样啊，嘿嘿。爸妈不管烈日苦楚都要出去上班，真的是太辛苦了。
军训还让我领会到作为一个军人的光荣使命。军人使命大于天，我们只是为了简简单单的锻炼身体，他们是为国为民。军训更使我见识到什么是铁一般的纪律。提高责任感和使命感很重要。
今天一天的训练感受颇深。
虽然很辛苦，但我们仍然选择了坚持。尽管烈日炎炎，一分一秒地如此漫长，但在训练场上的我们昂首挺胸、精神饱满，认真进行着训练。
最后的结果一定像教官说的那样，胜利是属于我们的，我们用自己的汗水和努力换来的一定是最完美的表演，赢来的一定是前来参加汇演的校领导、老师以及教官们的认同和掌声。想想就美，嘿嘿嘿。
但我不否认的是，身为独生子女的我们已经习惯于独来独往，凡事先考虑到的是我们自己，而忽视了许多事是需要大家共同为之付出努力才能做好的。当我们把自己融入在一个大集体时，个人的得失就显得微不足道了，但不可否认的是每个人的优秀表现还是很有效果的。优秀的表现能够显现出的是一个班级全部的作用和力量。
为了使这个团队有一个良好的精神面貌展现在全体教官的面前，为了给班级增光添彩，不少同学还是忍受着自己的身体上的难受坚持训练的。我想如果没有这种集体意识和集体荣誉感，我们今天军训的也不会这样轻易结束。
我一定会朝着那个标准努力，让自己拥有良好的习惯。正常的学习生活开始后我会认真努力地学习，像军人一样吃苦耐劳，我不会忘记这一天的军训生活。
未来还有六天的军训生活，我一定会加油哒。
刚落笔，叶筱妤就看见一个身影跑到了自己的后面，拍了一下自己的肩膀，说：“给谁写情呐？”
叶筱妤笑了一下说：”给你写的呀！嘿嘿，不闹了，我写的是今天的感想。“
”速速交出我的饭。“叶筱妤说着便伸出了手。