开完背，压完腿，感觉浑身都不像自己。
吉：“都九点了老师和腿姐还没来啊？”
小川：“一定是路上被劫持了。”
说曹操曹操就到，小林子迈着让人一看就觉得又累又疼的步伐走进门。
林：“预备动作做完了？”
吉：“光腿就压了一个小时。”
林：“厉害啊，那你们四个先去操场上跑四圈，热热身子。”
按非专业的人来讲，去碳渣操场跑步是非常不情愿的，因为很累。而对他们来讲，总比折磨下半身要来的实在。
下楼时，张浩跑的最快：
“我说你们仨能不能快点，上初中的时候一千米还没人能跑得过我呢！”
小川：“害，上次跑这么多还是在中考。”
吉：“我四分三十好像是。”
张浩：“这么白吊搭？满分三分二十，我三分十分就跑完了。”
吉：“哟你多牛逼啊，谁能跑的过你啊？”
会数学的人都知道张浩这是在吹牛。
来到操场，有种陌生的久违感。
毕：“跑的快点儿吧，以前俺们迟到回去就给各种各样的惩罚，弄的很难受。”
说跑就跑。
小川想起在中考时班主任的一个技巧：呼吸时鼻进口出。
可他太久没锻炼了，能不能坚持跑下来就是个问题。
第一圈完全没压力，匀速跟在张浩的后面，甚至排在身子最轻毕延畅的前面。
到第二圈，呼吸急促感渐渐的加快。
慢慢的被毕延畅给超越。
其实这种运动没必要和其他人比速度，前面跑的越快后面越没力。
眼看吉一桐快要接近自己，小川开始大口呼吸。
让谁超过也不能让一个体重二百斤的人在自己的前面！
张浩：“诶！我跑完了啊！先去上个厕所！”
才第三圈半，张浩就比其他人提前结束，看来经常运动的确有好处。
最后还好，比吉一桐快了一点点。
一时巨大的运动量搞得身体没反应过来，小川和另外两个瘫坐在了石梯上。
小川：“咱咱就是说热个屁身用得着跑个一千米吗呼～”
毕：“一千米算少的了哎等着呗咱。”
张浩：“你仨在这坐着怪悠闲呐，刚才还在那里说我余墨不跑，现在坐这里畅谈人生呐？”
吉：“不是你不累啊？”
张浩：“累个蛋蛋，一看你们仨就是平常不运动，光窝在教室里。”
毕：“他好像说的很对，说的我无力反驳”
张浩：“行了走呗，看看今天小林子又能玩出啥新花样来。”
四个人中三个气喘吁吁的在路上，此时下课的其他学生看见他们的样子纷纷多瞥了一眼，仿佛在说：
“这四个傻蛋去操场上干啥了？”
回到三楼教室，刚跑完步再爬楼的感觉又酸又爽。
林：“今天的任务和之前一样，下叉。”
吉：“老师能休息会儿吗”
林：“跑个四圈跑了近半个小时？来所有人俯卧撑准备！”
吉：“啊？！”