易飞早早起来。
在健身房刚举了会杠铃，章耀辉就起来了。
他倒是积极。
易飞知道他的意思，也不多说，把师父教给自己的那套无名拳法的前三招教给了章耀辉。
答应他的就应该做到。
易飞这一年多和人打架，还真没用过这套拳法。
他没碰到一个能打的。
打死野猪更没用过。
那种情况下，啥拳法都没用。
基本功不行，所有拳法都是花拳绣腿。
就算章耀辉完全掌握了这套拳法，自己站在这不动让他打，最后倒下的也是他，累都把他累趴下。
只是他不想章耀辉把时间浪费在基本功的训练上。
这些话也就没有多说。
他要学，教给他就是，他如果勤加练习的话，起码起到健身的作用。
易飞教给章耀辉动作要领后，让他在旁边练习，自己刚接着举杠铃，十多天没举过了，连续举上百下后，一身大汗淋漓，倒是有一种舒畅的感觉。
他在帝都，每天只能坚持跑步，在饭店的停车场打会拳。
举杠铃却是没地方举。
易飞放下杠铃。
看章耀辉练得认真，却也一脸迷惑。
易飞就笑了。
师父教给他和谢楠的这套拳法，其实不能算一套拳法，只能说是四十八个招式。
每一招都是攻对方不备，这样对着空气练，还不如练军体拳有意思。
拳法也行，脚法也好，都只是一些招式而已。
真正使用的时候，没有人从第一招打到最后一招。
这四十八招，并没有完整的定式，根据具体情况使用哪一招。
但练习是必须的，必须熟到伸手自来，不能现场再去想用哪一招。
小辉不是想学吗？那就学吧。
易飞再次给章耀辉讲解下动作要领，和他演示了会如何使用这三招，也算是实战的演练吧。
章耀辉很聪明，很快就知道在什么情况下使用这三招，练了几遍，动作也娴熟了不少。
易飞说道：“你慢慢练吧，我去洗个澡，一会我们去云临酒店吃饭。”
昨天晚上。
他睡的时候，于苗苗他们还没有睡，还在大呼小叫的打牌。
他起的时候。
还能听到东院有人说话，应该刚散场不久。
估计上午他们要睡一上午。
丽丽飞和两个小丫头也嘀咕了很久，早饭肯定都不吃了。
易飞也懒得给他们做早饭。
他们起来饿了，自然会找吃的。
他上午先领乔勇去冯爷爷哪治病是正经。